CLAUDIA RAINVILLE
Scrittrice di best seller,e fondatrice del metodo della Metamedicina©.
Spesso siamo consapevoli di essere nell’autosabotaggio, ma non sappiamo perché né come liberarcene.
L’autosabotaggio è un fenomeno, tipico della maggior parte delle persone che cercando di cambiare in meglio qualche aspetto della loro vita, ma che per motivi a volte poco chiari, non riescono a portare a termine i buoni proposti già dai primi momenti. Vi è mai capitato di caricarvi di pensieri negativi poco prima di fare qualcosa per voi importante? “Non ci riuscirò mai”, “non sono capace” “non è il momento giusto”. Oppure procrastinare all’infinito o scegliere inconsciamente circostanze poco favorevoli? La mente, spesso, mette in atto meccanismi automatici inconsci che creano difficoltà nella quotidianità. Ma come è possibile volere tanto una cosa ma allo stesso tempo metterla a repentaglio perdendo la stessa occasione desiderata? Si tratta di una una strategia cognitiva inconscia in cui si assume un atteggiamento pessimistico di fronte qualsiasi azione. La mente umana evita il cambiamento e tutto quello che ne consegue con tutte le sue forze: lo vede sempre come un potenziale pericolo, anche se la mente razionale sa benissimo che non è così.
Se questo è il vostro caso, questo è il seminario per voi.
